Grundlagen10. Februar 2026•5 Min. Lesezeit•Arbeitsstundenrechner Redaktion

Wie berechnet man Arbeitszeit? Formel, Schritte & Praxisbeispiele

Die präzise Erfassung der täglichen Arbeitszeit ist die Basis jedes Stundenzettels. Erfahren Sie, wie Brutto- und Nettoarbeitszeit Schritt für Schritt ermittelt werden.

Ob im Büro, auf der Baustelle, im Krankenhaus, in der Gastronomie oder im Homeoffice: Das korrekte Erfassen und Berechnen der täglichen Arbeitsstunden ist essenziell für einen stimmigen Stundenzettel und die pünktliche Lohnabrechnung. Dennoch schleichen sich beim manuellen Umrechnen von Minuten, Abziehen mehrerer Pausen oder Schichten über Mitternacht schnell Rechenfehler ein.

In diesem Ratgeber erklären wir die Grundformel und zeigen praxisnah, wie Sie Ihre Arbeitszeit rechtssicher und unkompliziert berechnen.


Bruttoarbeitszeit vs. Nettoarbeitszeit

Vor der eigentlichen Berechnung ist es wichtig, die beiden zentralen Begriffe des deutschen Arbeitsrechts zu unterscheiden:

  1. Bruttoarbeitszeit (Anwesenheitszeit):
  2. Nettoarbeitszeit (Vergütungspflichtige Arbeitszeit):

Die Grundformel der Arbeitszeitberechnung

Die mathematische Formel lautet:

$$\text{Nettoarbeitszeit} = (\text{Arbeitsende} - \text{Arbeitsbeginn}) - \text{Gesamte Pausenzeiten}$$

Da eine Stunde 60 Minuten hat, empfiehlt sich bei manuellen Berechnungen die Umrechnung in Minuten:

  • Schritt 1: Ermitteln Sie die Bruttominuten zwischen Beginn und Ende (z. B. 08:00 bis 17:00 Uhr = 9 Stunden = 540 Minuten).
  • Schritt 2: Addieren Sie alle genommenen Ruhepausen (z. B. 45 Minuten).
  • Schritt 3: Subtrahieren Sie die Pausenminuten von den Bruttominuten (540 − 45 = 495 Nettominuten).
  • Schritt 4: Teilen Sie das Ergebnis durch 60: 495 ÷ 60 = 8 Stunden und 15 Minuten bzw. 8,25 Dezimalstunden.

Praxisbeispiel: Typischer Vollzeit-Arbeitstag

  • Arbeitsbeginn: 07:30 Uhr
  • Arbeitsende: 16:30 Uhr
  • Mittagspause: 45 Minuten

Berechnung: 1. Von 07:30 bis 16:30 Uhr vergehen genau 9 Stunden (= 540 Bruttominuten). 2. Abzug von 45 Minuten gesetzlicher Pause = 495 Nettominuten. 3. 495 Minuten entsprechen 8 Stunden und 15 Minuten. 4. Als Dezimalwert für den Stundenzettel ergibt dies 8,25 Dezimalstunden (da 15 Min. ÷ 60 = 0,25).


Arbeitszeit sofort online berechnen

Sparen Sie sich das manuelle Kopfrechnen und nutzen Sie unseren kostenlosen Stundenrechner. Geben Sie einfach Beginn, Ende und Pause ein – das Tool liefert Ihnen sofort die exakte Nettoarbeitszeit, Dezimalstunden und Ihren geschätzten Verdienst.

Kostenloses Tool

Eigene Arbeitszeit jetzt genau berechnen

Arbeitsbeginn, Ende und Pausen eingeben. Sofortige Nettoarbeitszeit, Dezimalstunden und Lohnberechnung nach deutschem Arbeitsrecht.

Zum Stundenrechner